DÉPÔT : Formation et accompagnement

Réservez votre place pour la nouvelle formation sur 8 semaines sur les douleurs chroniques qui débutera bientôt.

La formation visera à approfondir plusieurs aspects à améliorer pour une meilleure qualité de vie:

• Gérer vos douleurs par la respiration et l’autorégulation de sa posture
• Gérer vos limites grâce aux principes de petites cuillères et point d’inflexion
• Comprendre des agents inflammatoires dans l’alimentation
• Comprendre la santé par les exercices d’étirements, de renforcement et de relaxation
• Comprendre le rôle des émotions dans les douleurs
• Et bien plus

Chaque semaine, nous aborderons un nouveau sujet, en plus d’intégrer des lectures et des exercices à pratiquer pour reprendre le contrôle de vos douleurs.

Ce que vous aurez accès avec la formation: 

• Séance informative en DIRECT chaque semaine (3o minutes suivi d’une période de questions)
• Groupe de soutien chaque semaine
• Documents de suivi et progression
• Lectures, exercices et présentation sur les sujets hebdomadaires

  Votre dépôt vise à réserver votre place parmi les 30 personnes qui pourront se joindre dès l’ouverture de la cohorte : vous pouvez être remboursés en tout temps avant le début de la formation.

Ajouter aux favoris