17 Avr Séance #4
Publié à 14:07h
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Nous débutons les push-up…avec le ballon! Vous allez voir, ça semble complexe, mais pourtant, beaucoup moins exigeant que les push-up conventionnels.
Ayez avec vous une serviette ou petit coussin pour supporter votre tête et un bout de mur dégagé.
Go go go pour les push-up!
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