Principes à respecter lors de la marche (vidéo) - Alinéa Santé

Principes à respecter lors de la marche (vidéo)

Une marche harmonieuse, permet de mieux recruter les muscles efficacement, ainsi prévenir des déséquilibres musculaires, des tensions et des malaises, de repousser l’arrivée de la fatigue et des troubles posturaux tel que l’hallux valgus.

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