Détails d’évènements

Cours d’ELDOA et Postural-Stretch en plein air cet été !

Session d’été 2018

Vous avez acquis des bonnes habitudes de faire des exercices régulièrement cette année. Bonne nouvelle. J’offrirai des cours en plein air encore cet été et pour la première fois cette année, des cours d’ELDOA !

Cliquez ici pour voir la description détaillée des ELDOA et Postural-Stretch.

 

Bromont :

  • Mardi de 10h30 à 11h45 : Postural-Stretch – Ouvert à tous
  • Jeudi de 10h30 à 11h45 : ELDOA – Ouvert à tous
    • Derrière le presbytère de l’église Saint-François-Xavier, sous le grand abri (650, rue Shefford)
    • Le cours sera annulé seulement s’il y a des orages et de forts vents. En cas d’averses, le cours aura lieu.*

Granby :

  • Mardi de 17h30 à 18h45 : ELDOA – Ouvert à tous
  • Mercredi de 10h30 à 11h45 : Postural-Stretch – Ouvert à tous
    • Au parc Victoria, à la pergola (rue Dufferin)
    • En cas d’averse, le cours aura lieu au Centre de Yoga de Granby (193, rue Denison Est, au rez-de-chaussée, derrière le bâtiment).

Tarif :

  • 15 $/cours à l’unité (argent comptant) – Pas de réservation nécessaire.
  • Carte de 10 séances 130$ (payable en argent comptant ou par chèque à l’ordre d’Alinéa Santé lors de votre premier cours)

Matériel/Vêtement :

  • Prévoyez tapis d’exercices, bouteille d’eau, souliers ou sandales ajustés (pas de gougounes). La plupart des exercices se feront sans souliers, mais certains échauffements comprendront des techniques de marche et des exercices d’équilibre.

 

*Visitez la page Facebook d’Alinéa Santé le matin même ou inscrivez-vous à l’infolettre afin d’être mis au courant d’annulation en cas de doute.

** Relâche la semaine du 29 juillet. Une randonnée de groupe vous est proposé au Mont Gale à Bromont. Séance d’échauffement et d’étirement animée par Mélissa Tougas. Détails à venir.

 

Informations de l’évènements
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