Évènements

Partez au Mexique avec Alinéa Santé!

Les nuits fraîches et les journées pluvieuses des derniers jours m’a fait comprendre que j’aimais VRAIMENT la chaleur et qu’elle me manquait déjà. Et vous? Que diriez-vous de faire des exercices sur la plage, en écoutant le son des vagues tout en vous désaltérant d’une margarita? Ce serait super, n’est-ce pas? Alinéa Santé, avec la collaboration d’Annie Roy (conseillère en

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Si ce que vous mangez vous donnait mal au dos!

Un matin, mon copain Olivier m’est arrivé avec une drôle d’idée : “Mélissa, on devrait faire une cure!’’ Il faut que vous compreniez, qu’Olivier à des idées comme celle-ci environ une fois par mois, et si j’attends un jour ou deux, ça lui passe. Pas cette fois-ci! Il venait de lire sur ”The Virgin Diet’’, une cure préconisée par J.J. Virgin1, une

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Connaissez-vous la Foire Bio Paysanne de Frelighsburg?

Depuis déjà 3 ans (dès sa créaction), que je suis présente sans faute à cet événement qui me tiens à coeur. Pourquoi? C’est dans un village des plus magnifiques du Québec…voisin de celui qui m’a vu grandir. L’ambiance y est fabuleuse! Autant pour les enfants et que pour les adultes. On y découvre plein de trucs des plus originaux…comme des

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Cours en plein air cet été!

Session d’été 2016 plusieurs d’entre vous étiez déçus que la session ce termine dans les prochains jours. Bonne nouvelle! J’offrirai des cours en plein air cet été. Pour ceux et celles intéressé(e)s, avisez-moi  en m’écrivant un message en cliquant ici et je vous enverrai toutes les informations détaillées une semaines avant le début de la session d’été. Voici les cours

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Entraînez-vous sous le soleil de la République Dominicaine

Bonjour chers pratiquants et pratiquantes d’entraînement posturaux et stretching. En route ensemble vers la République ! Je me présente Claude Chalifoux, conseillère en voyages chez Voyages Signés Mario Brisebois. Il me fera un plaisir de vous accompagner avec Mélissa Tougas lors de votre prochain voyage au tout nouveau Riu Republica, hôtel 5 *. Un voyage de posture, détente, stretching

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L’activité physique chez les aînés – vidéo

Voyez comment la municipalité du Canton de Shefford ainsi que d’autres municipalités de la Haute-Yamaska offrent des activités variées, adaptées et gratuites aux aînés durant la session estivale. Alinéa Santé a participé à cette belle initiative en animant deux séances d’Entraînement postural et stretching à l’été 2015. Découvrez aussi tous les services offerts par cette entreprise spécialisée en santé posturale,

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Noël s’en vient…et les marchés aussi!

Comme à chaque année, novembre est très occupé pour Alinéa Santé. Pourquoi? C’est la période de production de coussins pour le cou d’écales de sarrasin, d’oreillers de détente pour les yeux et d’autres accessoires pour la santé et le bien-être. Tous ces produits sont faits avec des tissus récupérés, plus colorés les uns les autres ainsi que des garnitures biologiques.

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Nouveau cours de groupe à Cowansville!

Suite à la demande grandissante, nous ouvrirons un ou deux cours de groupe d‘Entraînement postural et stretching en janvier chez CADOS (Centre d’Aide aux Devoirs et à l’Organisation Scolaire), situé au 140, rue Principale, bureau 201, à Cowansville. Un beau local spacieux et lumineux nous y attend déjà! Afin de faire découvrir cette approche de plus en plus reconnue et

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Alinéa Santé passe à la télé!

Dans le cadre des activités Aînés Actifs au Canton de Shefford cet été, une séance d’Entraînement postural et stretching en plein air fut captée avec un groupe de 40 particiants dans un environnement des plus accueillant. Aussi, une entrevue fut réalisée avec la propriétaire d’Alinéa Santé, Mélissa Tougas, afin d’expliquer son cheminement professionnel et démystifier l’approche de rééducation posturale hors

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INSCRIS-TOI AUX COURS DE GROUPE!

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Jettez un coup d’oeil aux coussins!

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Nouvelle maman? Atelier sur le retour aux activités physiques après l'accouchement... Détails